사회인야구 내야수비 2편

 

앞번 글에서 강조했듯이 모든 스포츠는 기본기가 뒷받침이 되어야 좋은 플레이를 할 수 있습니다. 

이제 팀에서 인정받을 수 있는 수비요정이 될 수 있는 기본기를 알려드리도록 하겠습니다. 

 

먼저 야수의 공통적인 땅볼 바운드 처리에 대해 알려 드리겠습니다. 

먼저 글러브는 포구면이 세워서 앞으로 향하게 하고 위치는 되도록이면 무릎보다 아래에 몸 중간보다는 글러브쥔 방향 쪽으로 약간 이동하여 준비합니다. 바운드의 포구는 글러브를 낀손 이 몸 중앙에 위치하고 있지 않으므로 몸 중앙에서 포구를 하면 약간 어색합니다. 그래서 글러브 낀 손이 자연스럽게 하기 위해 몸 중간과 글러브 낀 손의 어깨라인 사이에 위치해주는 게 좀 더 편한 자세일 겁니다.  

다음으로 바운드를 (약한 바운드) 잡을 때는 글러브를 최대한 앞으로 뻗어서 포구하는 게 기본자세입니다. 글러브 낀 손의 반대편 손은 공이 들어오기 전까지 손바닥을 최대한 정면으로 향하게 하고 글러브 위나 옆쪽에서 공이 들어오기를 기다리며 공이 들어오면 공을 살짝 덮는다는 느낌으로 닫아줍니다.  바운드를 볼 때는 정면보다는 글러브 낀 쪽의 발 앞쪽에서 굴러오도를 위치를 잡고 바운드를 바라보면(빠른 타구일수록) 더 잘 보이며 바운드에 대한 두려움도 적습니다, 그리고 공이 글러브에 들오는 타이밍에 맞춰 공을 던지고자 하는 방향 쪽으로 움직이면서 포구를 하면 다음 동작으로 자연스럽게 연결이 됩니다. 다음동작은 두 손이 모인 상태에서 두 손을 가슴으로 이동하면서 공을 던지고자 하는 곳으로 방향을 틀고 던지는 손에 공을 잡고 양손은 어깨 위로 올리고 스탭(기본은 2 스탭)을 밟으며 목적지로 향해 송구를 합니다. 이때 팔꿈치는 최소 어깨라인보다 내려오면 안 됩니다, 어깨보다 높은 위치에서 본인이 편한 위치에서 송구를 합니다. (팔꿈치 위치를 본인이 못 느낄 때는 동료 들에게 봐달라고 하면 됩니다.)

내야는 바운드로 오는 타구가 많으므로 바운드 볼에 대한 수비가 중요합니다. 바운드 볼을 잘 잡으려면 바운드 계산을 잘해야 합니다. 바운드된 공을 잘 포구하려면 바운드된 공을 잡는 위치가 중요합니다. 바운드된 공은 대부분 일정한 포물선을 그리면서 옵니다. 그 포물선 중 바운드된 후의 공을 잡기 편한 위치는 공이  정점에서 바닥까지 내려오는 구간입니다. 불규칙 바운드는 공이 튈 때 발생합니다. 그러므로 내려오는 구간에서 공을 포구해야 합니다. 숏바운드도 바닥에 닿는 부분에서 처리하게 되는 상황입니다. 

백핸드 처리할 경우도 웬만하면 내려오는 바운드로 맞춰주는 게 좋아요 대부분 숏바운드로 처리되는 상황이 많은 것 같습니다. 

뜬 공 처리는 외야수와 비슷하게 타구가 시선 앞쪽에 위치 하록 이동해서 포구하는 게 기본입니다. 

더블플레이 상황 시 2루수는 유격수 쪽(3루 쪽 포함)에서 공을 받을 때는 베이스 위에서 보다 베이스 뒤나 근처에서 기다려 주는 게 좋습니다. 베이스는 1루 쪽 송구 시 연결 동작에 포함시켜서 밟으면 됩니다. 이때 베이스는 왼발로 밟는 게 기본입니다. (부상 방지와 빠른 연결 동작을 하기 위함)

공은 잘 잡았는데 송구가 잘 안 되시는 분들은 반드시 이유가 있습니다. 캐치볼 기본이 부족해서 그렇습니다. 

잠깐 캐치볼의 기본을 짚고 가겠습니다. 수비에서 가장 가장 기본은 캐치볼입니다. 캐치볼 상당히 중요합니다.

먼저 송구할 때 팔꿈치 위치, 그립 잡는 법, 스로잉 할 때 손의 방향(스로잉은 공과 손을 목적지까지 끝까지 보낸다는 느낌으로 뻗어줍니다.) 손목을 인위적으로 쓴다거나, 손을 자신의 몸 쪽으로 감지 않아야 합니다. 손목 쓰는 것은 스로잉이 잘되면 나중에 자연적으로 쓰지게 됩니다. 공을 포구할 때는 양손으로 잡아주는 게 좋으며 글러브 반대 손은 글러브 근처에서 포구한 공을 빨리 뺄 수 있는 위치에서 공을 포구합니다. (내야수의 공을 빨리 빼기 위한 훈련) 처음에는 포구한 후 공을 빨리 빼는 연습부터 합니다. 그리고 양손을 어깨 위로 올려서 송구 동작까지 연결해서 연습합니다. 캐치볼 할 때 연습하는 연결 동작들이 수비에서 꼭 필요합니다. 

연결 동작을 정리해보면 양손으로 포구-공을 빨리 빼면서 송구 동작- 정확한 스로잉입니다. 

 

부디 기본 동작을 숙달하여 팀에서 인정받는 수비요정이 되시길 바랍니다. 

 

감사합니다. 

 

허접한영상 참조 : https://www.youtube.com/watch?v=C8DGlFQ5sw8